享有美誉天然美容食品的黄瓜权衡

很多人把美容养颜当作人生一件大事。黄瓜在国外被称为 天然美容食品 ,常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。

黄瓜泡菜

主料：黄瓜

辅料：韭菜、姜、蒜、梨汁、江米糊

调料：盐、粗盐、虾酱、辣椒粉

1、将黄瓜切成6公分左右的段，打上十字花刀后用粗盐腌制1小时使黄瓜变软备用；

2、将韭菜切成1公分左右的段，加入辣椒粉、虾酱、盐、梨汁、蒜末、姜末、江米糊（江米粉加清水调匀后加热至粘稠），搅拌均匀制成泡菜馅；

国际市场粮食价格大幅波动 、将腌制好的黄瓜中塞入泡菜馅发酵一天即可食用。

特点：酸甜脆辣，风味独特。

奇味黄瓜墩

主料：黄瓜

辅料：香菇、花生米、腐竹、葱、姜、蒜、香菜