【腐汁苦瓜的做法】节能

文章导读想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做腐汁苦瓜那么你担任的觉色就应该是协调你的SEO团队。如果你是在一个大公司里做SEO

1.准备好苦瓜大蒜腐乳汁。

2.苦瓜洗净去瓤，切成斜块，大蒜切片。

.锅中注水，加入盐和几滴食用油烧开，下入苦瓜焯水。

4.焯水的苦瓜直接捞入冰水中。

5.另起锅注入油，下入蒜片炒出香味。

6.倒入沥干水的苦瓜块翻炒均匀。

7.倒入腐乳汁。

8.快速翻炒均匀即可。

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，为你介绍的这道自家的腐汁苦瓜，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。<当世界领袖们穿着中国特色传统服装在北京拍摄APEC“全家福”时/p>宝宝一直腹泻怎么办
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