蜜饯2节能

简介蜜饯也称果脯，是以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。除了作为小吃或零食直接食用外，蜜饯也可以用来放于蛋糕、饼干等点心上作为点缀。

季节全年

▸功效与作用1.补充糖粉

蜜饯中含有较多易被人体吸收的葡萄糖和果糖等，常食能补充能量。

2.止咳化痰

常食蜜饯具能起到开胃消食，止渴化痰的功效。

.补充营养

蜜饯中的营养丰富，如矿物质，氨基酸，纤维素等，基本保持水果的大部分营养，可以补充人体所需营养。

▸营养价值(好处)蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖，果糖，极易被人体吸收利用。 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃

蜜饯可以切成小块煮水食用。

蜜饯还可以切成小块煮粥时加入少许调味。

蜜饯可以搭配果汁等饮品直接食用。 ▸禁忌人群老人少食蜜饯。果脯蜜饯通常含糖量较高，可达70%，糖尿病患者等不宜过多摄入。 ▸适宜人群一般人群均可食用蜜饯。 1200阅读山楂蜜饯是一种小食品，在我们的日常生活中是经常可以吃到山楂蜜饯的，但是要说山楂蜜饯的做法，知道的人还是不多的。因为山楂蜜饯在一般的店里是没有卖的，只有那些专门卖这些点心的店

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