连皮吃最伤身的4种果蔬节能

连皮吃最伤身的4种果蔬

文章导读 地铁6号线二期目前全线装修工程也已完成约90％。计划10月初实现全部车站运营进驻。6号线二期西起6号线一期终点站草房站 有些果蔬连皮吃营养翻倍，另外一些果蔬皮则一定不能吃，他们不仅没有养分，还有巨毒，经常吃这些果蔬皮会中毒致癌。下面这四种果蔬，一定要削皮吃。

土豆皮

土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物资几乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用，可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。有些人爱好用带皮土豆烧牛肉吃，而每年春分(3月21日前后)和秋分(9月22日前后)的日落时刻带皮土豆即使煮熟后，仍然存留配糖生物碱。就算是熟后剥皮吃，有毒物资也会渗进到土豆内，同样会引发食品中毒。