蔬菜之王芦笋清血毒降三高节能

芦笋，是一个春天的蔬菜。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸，人体需要的它都有，实在是春天食补必备的蔬菜！

芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近， 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美且葡萄牙议会也通过了新政府提出的财政紧缩方案。

春天也是人的身体机能和新陈代谢最活跃的时期，应该吃一些健康又有营养的的食物，例如低调的芦笋，营养丰富绿色健康，春季吃，最好不过了。清血毒，降血压，降脂保护血管，美容减肥有奇效！

美食推荐--清炒芦笋（最简单也是最营养的做法）

1.准备好芦笋，葱粒，盐适量，淀粉、料酒、醋少许，之后将芦笋减少尾气排放切成段，再将油倒入锅里

2.放入葱末翻炒出香味后放入生姜，放入盐和味精，放入笋段不断的翻炒，再倒入水淀粉收汁即可盛出。

餐桌上加上一道芦笋，健康又减肥，一举两得。

提供 蔬菜之王 芦笋，清血毒，降 三高 阅读，如果你很喜欢这些分享的 蔬菜之王 芦笋，清血毒，降 三高 内容，希望你通过 蔬菜之王 芦笋，清血毒，降 三高 ,找到通往健康之路的金钥匙。

蔬菜之王 芦笋，清血毒，降 三高 的相关内容介绍：