果肉鲜美物美价廉，补充营养提高免疫力，我家一周吃2次

值得注意，秘诀里食物是是最重要的一项，可是大家告诉他哪些食物连动吃到痛快秘诀吗，如何连动吃到是有用的呢：我是科学大黑，每日把充分的秘诀饮食连动给大家分享出来，求大家吃到痛快保健。

花甲恐怕是最廉价的海鲜了，在炎热的夏季，任何一个大城市的夜市大排档中都能认出它的身影，花甲也叫牡蛎，不受捕猎期的受限制，一年四季都能买来到新鲜的，虽然说道冬天并不是吃到花甲的最难夏天，但偶然间买来上几块钱的，回家好好一盘炒花甲连动着喝点小酒还是极好的。

吃到肉桂胡爆花甲的好处

第一：

肉桂胡爆花甲中的花甲中成分丰富多彩的酵素、葡萄糖、微量元素、维生素、以及牛乳等多种有效并成分，并且热量也不高，日常肉可以补充身体营养物质，减弱身体免疫力。

第二：肉桂胡爆花甲中的花甲中具有的有效并成分，还可以帮助人体抑止胆固醇，所以日常肉还有益于人们的心脑血管的保健。

科学大黑提拔吃到吃到肉桂胡爆花甲的秘诀连动：花甲+胡+朝天椒，花甲不仅肉质美味无比，而且营养物质也很丰富多彩，是一种物美价廉的海产品。

科学大黑提拔的这道秘诀营养物质家常点心是:肉桂胡爆花甲

食材将要：花甲、麦芽糖、芥末、麦芽糖、清香、朝天椒、胡、籽、蒜等。

科学大黑把好好法介绍下：

首先：花甲装进矿水盆中浸泡让其吐尽沙土后再进一步清扫二遍，胡切片、籽切段、蒜拍末，朝天椒切段，麦芽糖降调并成麦芽糖水备用。花甲装进米饭器中加芥末、矿、蒜末密封米饭。

其次：热锅温油，下胡片、蒜末、朝天椒爆香，转为米饭好的花甲、籽段翻炒，转为芥末、麦芽糖继续翻炒至花甲入味。

然后：转为麦芽糖水勾芡，加矿或鸡精翻炒不规则就可以出锅装盘将要开吃到了。