血海穴女性都该认识的保健腧穴节能

血海穴 女性都该认识的保健腧穴

不少爱好中医的读者们应该都知道，有些腧穴具有双向调节治疗的作用。比如天枢穴，对便秘者天枢有通便的作用；腹泻时，天枢又有止泻的效果。还有中极，能利尿，又能止遗尿。而血海穴，作为脾经上的重要腧穴之一（而且看名字就很明显），不仅能祛瘀血，还涨幅较大。具有能促生新血的功效。女性一生以血为本，所以说血海是女性保健最常用腧穴之一，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血、瘀血，还是贫血、血不下行，都可选用此穴。

血海穴

大腿内侧，从髌骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方即是。

【古籍记载】

《金针梅花诗钞》血海条曰：缘何血海动波澜，统血无权血妄行。可见血海穴在功能上有引血归经、治疗血分诸病的作用。

血海穴中的血，这里指脾血；海，大之意。脾经所生之血在本穴聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的瘀血，因此用它来治疗体内瘀血的病症。而在现代，血海穴用于治疗月经不调、静脉曲张（辨证气滞血瘀）、皮疹（辨证气血瘀滞，血虚生风）也就不足为怪了。

甚至还记得在大一大二的时候，听说某位刚学了针灸的学姐，平时月经就不准，这回两月没来就急了。正好指力练完，刚开始练习往人身上扎针，于是一咬牙心一横，做完常规消毒拿起针就往自己双侧的血海穴上扎了上去（可能还扎了三阴交，不过也是顺带的，主要的目标还是血海穴）。还别说，留针十分钟后起针，一小时内迟到的月经就来了。后来学姐再学得深了点自己都感叹，当时真是初生牛犊不怕虎，没辨证呢就敢往自己身上招呼。

这是反面教材，各位千万不要学。血海穴的调经作用是值得肯定的，但不能不看情况随便针刺。经期不准或是素有痛经史的女性朋友，平时都可以按摩血海穴来起到保健调经的效果。下面就介绍血海穴的按摩方法。

按摩手法

【指压法】

用两个大拇指重叠按压血海穴，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

【指揉法】

用手指的指端按揉血海穴。每侧按揉3分钟，以酸胀为度。

【点揉法】

用大拇指点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到腧穴处有酸胀感即可。

【注意事项】

按摩血海穴力量不宜太大，能感到腧穴处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

按摩功效：

健脾化湿，调经统血。主治月经不调、痛经、经闭、崩漏、股内侧痛、皮肤湿疹等。

血海穴止痒

中医认为，血虚、血燥、血稠可引起皮肤痒，而血海穴具有调节血液循环、祛风的作用，故而此穴还有止痒的特殊功效法国推出方便中国游客来法旅游个人签证快捷服务后。每次拍打或按揉血海穴3～5分钟，每天3～5次，常可止痒。取艾条或香烟灸此穴2分钟，更会有意想不到的止痒效果。