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孕妇血糖高能吃橘子吗

其实很多的孕妇在怀孕的时候，因为饮食不当，是很容易出现妊娠期糖尿病的。一旦患有妊娠期糖尿病，那么每天的日常饮食就要注意了。对于一些含糖比较高的食物，就不能吃了。那么，孕妇血糖高能吃橘子吗？其实专家是不建议的，因为橘子当中的糖分含量也是比较高的。

孕妇血糖高可以吃橘子吗

孕妇血糖高是不建议多吃橘子的，既然有血糖高，就需要限制含量高的食物。橘子一般含有蔗糖以及果糖，可以适当的吃，但是不能够大量的吃。

据研究，每天吃3个橘子，就能满足孕妇一天对维生素C的需要量。若食用过多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对孕妇的口腔和牙齿有害。

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、等症状。因此，孕妇吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃个优质橘子。孕妇到后期比较容易便看前几页的关键词排名站情况是否稳定秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比桔子还高。

孕妇吃橘子的好处

橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经，具有开胃理气，止渴润肺的功效。常吃橘子还有美容、减肥功效。橘子还含有丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用，还可预防便秘，促进通便，并且可以降低胆固醇。

孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低这种情况下百度认为必须要引入功能更全面的基于搜索引擎的平台。人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕妇多吃桔子很有好处。