蔬菜很多时候我们都是煮了再吃计划

蔬菜很多时候我们都是煮了再吃，一般是用来炒，烫等吃，现在我们就一起来了解一下蔬菜汁的做法步骤图解吧，。

蔬菜汁的做法步骤图解

一点一点培养 1.蔬菜汁的做法一：胡萝卜菠菜汁

把一个胡萝卜清洗干净，再去皮，再切志，再把200克的菠菜清洗干净，再切段。再把材料放进榨汁机里财榨成汁即可。

2.蔬菜汁的作法二：芹菜汁

把鲜芹菜清洗干净，然后再切段，放进榨汁机里，然后再榨成蔬菜汁，再加入适量的白糖，这样吃法有很好的清热凉血，也可以止血调经。

3.蔬菜汁的做法三：番茄柠檬汁

夏天吃这种汁是最好消暑的，同时也有很好的美白作用，把番茄2个、柠檬2个清洗干净，然后再加进适量的蜂蜜和冷开水50cc放进榨汁机里榨，吃起来是有很好的美容作用。

4.蔬菜汁的做法四：胡萝卜美颜汁

把胡萝卜清洗干净，再去皮，然后再放进榨汁机野再榨成果汁，这是一种含有大量维生素的一种果汁，吃起来也是特别的有营养的，可以加入一些 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块等，这样吃起来口感就更好了。