为什么下班回家不想说话权衡

让我歇会

生活中有这样一群人，他们在工作的时候，面对各种各样的人侃侃而谈；而下班回家后，宁愿选择一个人静静地待着，也不愿意多说一句话。这种在上下班表现差异大的人群，被称为 下班沉默症 患者。随着生活节奏的加快，这种被称为 下班沉默症 的人群正以扩大之势在中青年白领中蔓延。

专家提醒，长期 下班沉默 可能形成逃避情感交流的惯性，破坏必要的社会关系络，进而导致抑郁症等更严重的心理问题，甚至引发身体疾病。

八成职场人下班沉默

在媒体工作的陈女士，有一段时间下班回家后一句话都不想说，只想一个人安静地待在角落里。据她介绍，那段时间部门工作特别忙，每天都有讲不完的话和做不完的事情，还经常加班。 那段时间感觉特别累，回到家完全不想说话，连女儿都不想搭理。

而他至今没得到任何赔偿。　　未签协议房遭强拆　　谢先生是北京市地铁运营公司车辆厂的退休工人 在职场中，与陈女士有相似经历的人不在少数。《中国青年报》社会调查中心的调查数据显示，8 .1%的受访者坦言自己不同程度上有 下班沉默症 , 4.7%的人认为自己有 下班沉默症 ,48.4%的人认为自己 有一些 .受访者中， 80后 占50.1%, 70后 为 0.9%.其中，45.5%的人居住在大城市，28.9%的人住在中等城市。

据了解，从事高度紧张职业的人，比如司机、工作者、警察、医生、IT人士等，在工作中常常处于应急状态，下班后比较容易陷入 下班沉默 中。另外现代生活中，女性随着身份、社会角色的转变，由原来爱唠叨的家庭妇女变为忙于工作的白领、管理层，同样可能变得回家不愿多说话，宁可选择安静休息。

下班沉默症会对职场人的生活产生怎样的影响？据陈女士介绍，由于白天工作太忙，下班也不愿意与人交流，导致身体出现了问题， 最后我得了胃炎、胃溃疡，花了不少钱去医院治疗 .

数据显示，6 .4%的受访者担心 下班沉默症 会让人无心关注生活细节，失去对生活的热情；59.6%的人认为 下班沉默症 会让人缺乏情感交流，引发更严重的心理疾病；而58.5%的人认为 下班沉默症 会让亲友间产生隔阂和矛盾；58. %的人认为 下班沉默症 会让真正关心自己的人受到伤害。