个多月宝宝辅食力量

9个多月宝宝辅食

文章导读 我们都知道当宝宝长到九个月的时候，宝宝已经快要一周岁了，这个时候很多宝妈们都已经开始给宝宝做各种各样的辅食，很多宝妈妈甚至会在一起交流讨论什么样的辅食最适合宝宝，都希望给自己的宝宝最好的，而这些辅食不仅要营养美味还要让没牙的宝宝吃起来比较方便，下面介绍九个多月的宝宝辅食的做法

9个月的宝宝吃什么辅食

辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

在这里给大家一个时间表参考一下：

第一顿 早点：奶(奶粉)类 早6点左右

第二顿 早饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右

第三顿 午饭：奶(奶粉)类 午12点左右

第四顿 午点：奶(奶粉)类 下午3、4点

第五顿 晚饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右

我个人建议练一练比较好 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

1、不要减少牛奶的摄入量。如果减少牛奶，宝宝的体重将会少增加或完全不增加。因此无论添加什么辅食，1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于600毫升。

2、练习咀嚼。练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育，有助于出牙，还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。

一方面家长可以遵照辅食添加原则，由稀到稠，颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食。9个月的宝宝的食物质地可稍硬一些，如面包片、馒头片等。

另一方面，家长也要开始教宝宝正确的咀嚼方式。家长可以坐在宝宝对面，告诉宝宝：“来，妈妈一口，你一口。看，吃进去，嚼几下，在往下咽。”一边说，一边示范咀嚼动作。

提示：有的家长习惯于给宝宝喂食过烂的食物，还有的家长怕孩子嚼不烂而代替宝宝咀嚼，这样做就剥夺了宝宝锻炼的机会，而且既不卫生，又使食物失去了原来的色、香、味，无法提高宝宝食欲，最终延缓了宝宝学吃的过程。