河里的小鱼怎么做好吃.力量

河里的小鱼怎么做好吃

文章导读

在河里面并不只有大鱼，也有很多小鱼，小鱼特别小，非常迷你，但是味道却很不错，因为非常的鲜嫩，小鱼在平时捞出来后清洗干净，可以用来做很多不同的美食，比如炒辣椒或用来调味，做酱料都是可以的，下面让我们来看一看这几道比较家常美味的做法。

青辣椒炒小鱼干

简介 青辣椒含「辣椒素」，能够刺激唾液及胃液分泌，使胃肠蠕动加快、增进食欲及帮助消化。也含有丰富的维生素C，是人体不可缺少的重要营养素，参与人体内氧化还原过程， 能够增强对感染的抵抗力，促进骨骼正常发育及伤口愈合， 特别能刺激造血机能，对红血球的成熟具有一定的作用。

材料

对于室友怕地上有虫子的担忧 青辣椒250g红辣椒1根小鱼干适量豆鼓适量蒜头6～8颗

做法

小鱼干洗净沥乾，以油锅（我是爆鸡皮油）炒香。

放入拍碎蒜头炒香。

放入青辣椒、豆鼓，加入少许水，炒至汁收干。

最后放入红辣椒、盐，翻炒均匀，即可盛盘。

辣炒小鱼干

材料

小鱼干1斤青辣椒1.5斤红辣椒0.5斤蒜头1/2豆鼓1斤酱油膏4匙乌醋3匙二砂1.5匙葱半斤肉丝1斤盐1/5白胡椒粉少许

做法

半斤葱切葱段青辣椒、辣椒切大斜片蒜头切细碎豆鼓泡水去盐（试吃甘味即可）

小鱼干洗净（先试吃如咸先泡水）用二碗沙拉油热锅火关小放小鱼干炸10分钟左右油起泡炸酥沥油

ㄧ斤肉丝+5分之1的盐拌匀先醃拿炒完小鱼干的油拿来炒肉丝炒到微焦缩水沥油

些许油炒豆鼓煽香水份炒掉（不要过度拌会烂掉）+半斤蒜头+小鱼干拌匀炒到蒜头黄色看不到即可调味：酱油膏、二砂、乌醋、胡椒粉（少许）换大锅拌匀即可。拌匀后加青辣椒、辣椒（1～2分要有青脆口感）2～3钟完成关火