我们通常说女人贫血或者气血不足的时候需要

摘要：我们通常说女人贫血或者气血不足的时候需要吃红枣，但是，很少有人知道其实红枣也是一个壮阳效果不错的东西，到底为什么会这么说呢?寻医问药相信大家看完下面的这些内容以后就知道原因到底是什么了，所以，下面我们就一起来了解了解。

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等 6种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善 供血，增加的硬度。

《别录》中就明确指出，红枣能 坚筋骨，助阴气，令人肥健 ，气虚的男性常吃红枣，可明显增强 。红枣补养身体、滋润气血、 壮阳 的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。

由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

想有超强的 、体力，红枣补身是必不可少的。让你的恢复到年轻的时候。

以上就是今天为大家整理出来的红枣壮阳效果不错的原因，如果说你需要壮阳，那么，不妨每日吃几粒红枣试试，这种方式是简单又非常方便的一种壮阳方式，不过，食用红枣大家一定要坚持适量原则，因为吃太多的话可是会出现很多不良反应的哦，到那个时候你可能会觉得有些得不偿失呢。

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